歯の茶渋を落とすには？原因と対策ホワイトニングサロンAZURE(アズール)

茶渋で黄ばんだ歯
原因と対策

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歯の茶渋を落とす方法とは

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茶渋による歯の黄ばみに御用心

タバコのヤニ、コーヒーやお茶のステイン、色の濃い食べ物は歯が黄ばむ原因！それは有名ですよね。

しかし、歯の黄ばみの意外な落とし穴、「茶渋」は気をつけていますか？

今回はそんな「歯の茶渋汚れ」の原因と対策についてご紹介いたします。

茶渋が歯に付着する原因

お茶に含まれるポリフェノールによるもの

お茶や紅茶はコーヒーなどよりも色が薄いため油断しがちですが、ポリフェノールという成分が豊富に含まれています。

ポリフェノールは歯の黄ばみの原因です。ポリフェノールと歯表面の保護膜：ペクリルが反応すると、いわゆる「茶渋」が歯に付着した状態となってしまいます。

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意外なものにもポリフェノール！

茶渋の原因ポリフェノールが多い飲食物

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緑茶・紅茶などのお茶

たとえ色が薄いお茶でも、ポリフェノールは含まれています。飲んだ後は口を濯いだりして対策をしましょう。

また、お茶にはポリフェノールだけではなく、カテキンという成分も入っています。これも歯の茶渋や着色汚れの原因なので注意です。

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ワイン

ワインは葡萄が原料のため、茶渋の原因ポリフェノールが多く含まれています。

要注意なのは白ワインです。赤ワインはその色の濃さから歯の黄ばみの原因なのは知られていますが、実は白ワインにもポリフェノールは豊富なため、注意が必要です。

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豆乳や豆腐などの大豆製品

豆乳や豆腐など大豆製品にもポリフェノールが含まれているため、歯の着色を招きます。色が白いので意外に思う方も多いと思いますが、だからこそ注意が必要です。

歯の茶渋対策1

飲んだ後は口を濯ぐ

お茶を飲んだ後すぐに歯磨きは無理でも、お水で口を濯ぐようにしましょう。

ポリフェノールは、歯表面に付着している時間が長ければ長いほど、茶渋になって歯が黄ばんでしまう可能性が上がります。

歯の茶渋対策2

しっかり歯磨きする

歯磨きは「1日3回、1回3分間」が目安と言われています。正しく丁寧な歯磨きはできていますか？

強い力でゴシゴシ磨くのではなく、優しく時間をかけて磨くのがポイント。歯の表面構造に沿って、縦向きに歯ブラシを動かす「縦磨き」も効果的です。

歯の茶渋対策3

ホワイトニング製品を取り入れる

ホワイトニング効果のある歯磨き粉に変えてみたり、歯のトリートメントやフロス・舌磨きなどのプラスケアアイテムを取り入れてみましょう。

中には、粗悪な研磨剤で逆に歯を傷つけかねない歯磨き粉や、日本未認可の外国産（日本では認められていない成分が入っており、成分が強すぎる）は避けましょう。

頑固な茶渋には

ホワイトニングもおすすめ

セルフホワイトニングなら痛み・食事制限なし

歯の色素沈着は、時間が経てば経つほどガンコになり、自力で落とすのは難しくなります。

近年人気のセルフホワイトニングは、歯の茶渋に悩む方からもお喜びいただいている、新しいホワイトニングです。

安全な成分：酸化チタンを使用しているためリスクが少なく、痛みや食事制限が無いのも魅力です。術後はコーティング効果も期待できるため、歯を白くしながら予防もできます！

好きなお茶を我慢してストレスを溜めるよりは、嗜好品を楽しみながら白い歯もGETしてみませんか？

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